Previne-se: Elimine cinco alimentos altamente cancerígenos da sua dieta alimentar

A alimentação é um dos fatores primordiais na prevenção de todos os tipos de câncer, inclusive do intestino Thaiz Brito

Compartilhe este conteúdo:

Quer eliminar a gordura abdominal? Experimente este método

Intestino: Esqueça os probióticos e faça isso

Gastro: Beba isso antes das refeições e de adeus ao refluxo

Seguindo a mesma lógica do peito de peru, a salsicha é um produto ultraprocessado que não tem papel de nutrir. Além disso, contém adição de químicos prejudiciais à saúde. De acordo com a OMS, a ingestão de embutidos não deve exceder 500 mg por semana.

Mulher pega um biscoito dentro de pote de vidro - Metrópoles — Um dos vilões é o metabissulfito de sódio, encontrado em biscoito maisena

3. Gordura hidrogenada

Biscoitos recheados, salgadinhos, sorvetes e doces industrializados costumam conter quantidades significativas dessa gordura. Ao ingeri-la, os riscos de acúmulo nas artérias aumenta consideravelmente.

Foto colorida de homem dormindo no sofá segurando uma garrafa de cerveja. No chão, há várias garrafas - Metrópoles — O consumo de álcool impede o indivíduo de desfrutar de uma noite de sono de qualidade

4. Bebidas alcóolicas

O álcool é um composto tóxico ao nosso organismo. A ingestão excessiva e frequente da substância pode potencializar problemas hepáticos, como a cirrose. A partir das complicações pela alta ingestão da bebida, ocorre aumento dos processos inflamatórios do organismo, podendo resultar em câncer.

5. Batatas-fritas e frituras

Estudos sugerem que uma substância química formada a partir da fritura, a acrilamida, pode aumentar a inflamação no organismo. Com uma inflamação e estresse oxidativo aumentados, os riscos de câncer também podem aumentar.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica